Yoga

Vinyasa Yoga ist eine auf Hatha-Yoga basierender, dynamischer Yogastil. Die Körperübungen (Asanas) werden in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. So entsteht ein "Flow", bei dem Körper, Geist und Atem miteinander in Verbindung gebracht werden.

Die Gruppe unter Übungsleiterin Kathi Berens trifft sich jeden Montag um 18:45 Uhr im Bürgerhaus Schöndorf. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, denn der Kurs ist auch für Anfänger gedacht. Yogamatten bringt jeder selbst mit.